옥수수 수염차 만드는 법 효능과 부작용

▶ 옥수수수염차 만드는 법 효능과 부작용 

 

오늘은 옥수수 수염차 만드는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

옥수수 다들 많이 드시죠?

저는 옥수수는 꼭 껍질까지 다 붙어있는 옥수수를 구매해요!

옥수숫대에서 바로 꺾은 모양으로 생긴 옥수수를 시키는데요. 그 옥수수를 사서 조그맣게 옥수수수염을 따로 모아서 옥수수수염차를 만들어요.

 

옥수수-수염

 

▶ 옥수수 수염차 효능

• 옥수수수염은 한의학에서 '옥미수'라고도 불린데요. 혈압을 떨어뜨려주고, 혈압을 튼튼하게 만들어주고 이뇨작용을 도와 노폐물 배출 붓기 제거에 효과가 좋다고 해요.
• 또한 몸에 열이 많은 사람에게 열을 내려주는 역할을 하고 몸을 차게 만들어주는 역활을 합니다.
• 중년 이후에 오는 전립선 비대증, 당뇨 등에 효과적이다.
• 루테올린 성분이 지방분해를 도와줘 다이어트에 굉장히 효과적이다. 체중 감량할 때 도움을 준다.
• 식이섬유가 풍부해 차로 만들어먹을 경우 변을 묽게 만들어 변비를 예방할 수 있다.
• 베타 시토 스테롤 성분으로 인해 입안의 염증을 완화시키고 치주염, 치통에 많은 도움을 준다.
• 이뇨작용에 도움을 주어 황달에 도움을 주고 간염 치료에도 많은 도움을 준다.

 

 

▶ 옥수수수염차 만드는 법

1. 옥수수를 껍질을 벗겨 옥수수수염을 모은다.
2. 옥수수 수염을 최대한 깨끗하게 여러 번 씻는다. (이물질이 생각보다 많다.)
3. 씻은 옥수수수염을 손으로 꼭 짠 뒤 체망에 펼쳐 물기를 최대한 제거한다.
4. 체망이나, 채반에 받쳐 건조한다.(이틀 내외)
5. 잘 마른 옥수수수염을 손가락 두 마디 정도의 길이로 컷팅한다.
6. 옥수수수염을 프라이팬에 볶는다.(최대한 약불로 (얇아서 타기 쉬움), 엉킨 것은 풀어가며 골고루 볶는다.)
7. 우리가 평소 보는 빛깔의 옥수수수염 빛깔이 나오면 뜨거운 김을 완전히 날린다.
8. 다시팩에 조금씩 넣어 물 끓일 때 사용한다.

 

 

 

▶ 옥수수수염차 끓이는 법

• 20g의 옥수수수염으로 2L를 만드는 것이 가장 좋은 비율

물과 함께 옥수수수염을 넣고 끓기 시작하면 20분 동안 끓여 옥수수수염의 성분을 우려내는 것이 좋다.

 

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▶옥수수수염차를 마시면 안 좋은 사람

옥수수수염차에는 칼륨이 다량 함유되어 있어 이뇨작용에 탁월한데 이 이뇨작용을 심하게 받으면 안 되는 사람. 즉, 소화기관이 약한 사람, 신장이 좋지 않은 사람은 설사, 복통이 일어날 확률이 많다.

 

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